Krozzigħal korriment fl-irkoppa

Meta tbati minn korriment fl-irkoppa-sew jekk hija tiċrita tal-menisku mill-isports, sprain tal-ligamenti minn waqgħa, jew wara-irkupru ta' kirurġija minn sostituzzjoni tal-irkoppa-krozzi għal korriment fl-irkoppa jsiru aktar minn sempliċi għodda ta' mobilità; huma parti kritika tal-vjaġġ tal-fejqan tiegħek. L-għażla tal-krozzi żbaljati tista 'twassal għal żieda fl-uġigħ fl-irkoppa, qagħda ħażina, jew saħansitra korrimenti sekondarji bħal tensjoni tal-polz jew kompressjoni tan-nervituri. Min-naħa l-oħra, krozzi magħżula sew għal korriment fl-irkoppa jnaqqsu l-pressjoni fuq il-ġog bil-ħsara b'20% sa 70%, joħolqu ambjent stabbli għat-tiswija tat-tessuti, u jgħinuk timxi b'mod sikur filwaqt li tevita aktar ħsara. Dan l-artikolu jiggwidak kif tagħżel, tuża u żżommkrozzigħal korriment fl-irkoppa, li tiżgura li kull pass jappoġġja l-irkupru tiegħek.

1. TaqbilaKrozzigħal Tipi ta' Korriment fl-Irkoppa u Piż-Bżonnijiet tal-Bearing

L-ewwel regola għall-għażla tal-krozzi għal korriment fl-irkoppa hija li tallinjahom mal-korriment speċifiku tiegħek u mal-istruzzjonijiet tal-piż tat-tabib-li jġorru. Kundizzjonijiet differenti ta 'l-irkoppa jeħtieġu livelli differenti ta' appoġġ, u l-użu ta 'krozzi mhux imqabbla jista' jfixkel ir-rijabilitazzjoni.

Piż Ewlenin-Kategoriji tal-Bearings u Krozzi Korrispondenti

It-tobba tipikament jikklassifikaw l-irkupru ta' korriment fl-irkoppa fi tliet stadji tal-piż-, kull wieħed jitlob krozzi speċifiċi għal korriment fl-irkoppa:

Li ma jiflaħx-piż-: Komuni wara kirurġija severa tal-irkoppa (eż., sostituzzjoni sħiħa tal-irkoppa) jew ksur akut. Ma tistax tagħmel pressjoni fuq l-irkoppa mweġġa. Il-krozzi għall-korriment ta' l-irkoppa f'dan l-istadju għandhom iġorru l-piż tal-ġisem kollu tiegħek-par krozzi ta' taħt id-driegħ jew id-driegħ-tqilkrozzihuma ideali.

Ġarr ta'-piż-parzjali: Tipiku għal tiċrit tal-menisku, sprains ħafif tal-ligamenti, jew ġimgħat ta' wara-kirurġija 4-12 . Tista' tpoġġi piż limitat (ġeneralment 20kg jew inqas) fuq l-irkoppa. Il-crutch ta 'driegħ wieħed jew il-krozzi aġġustabbli ta' taħt id-driegħ jaħdmu tajjeb, peress li jibbilanċjaw l-appoġġ u l-mobilità.

Il--piż- sħiħ mal-ħtiġijiet ta' stabbiltà: Għal uġigħ kroniku ta 'l-irkoppa jew stadju finali ta' rkupru. Tista' ġġorr piż sħiħ iżda teħtieġ bilanċ żejjed. Il-krozzi tal-quad (erba'-saqajn) jew il-krozzi ħfief tad-dirgħajn huma krozzi adattati għal korriment fl-irkoppa hawn, li jipprovdu appoġġ ġentili mingħajr ma jirrestrinġu l-moviment.

2. Core Tipi ta 'Krozzigħal Korriment fl-Irkoppa: Favur, Żvantaġġi u Adattabbiltà

Mhux il-krozzi kollha jaħdmu għal kull korriment fl-irkoppa. Il-fehim tal-karatteristiċi ta 'kull tip jgħinek tagħżel l-aħjar krozzi għal korriment fl-irkoppa. It-tabella hawn taħt tqabbel it-tliet għażliet l-aktar komuni:

Tip ta' krozza	Vantaġġi Ewlenin	L-aħjar għal Korriment fl-Irkoppa	Kapaċità tal-piż	Żvantaġġi Potenzjali
Krozzi ta' taħt id-driegħ	Appoġġ qawwi, faċli biex titgħallem, stabbli fuq art irregolari	Stadju li ma jġorrx il--piż-, wara l--kirurġija irkupru bikri	350-500 lbs	Riskju ta' kompressjoni tan-nervituri axillari jekk jintuża ħażin
Krozzi tad-driegħ	Distribuzzjoni tal-piż anke, ergonomika, adattata għall-użu fit-tul-	Ġarr ta'-piż-parzjali, uġigħ kroniku fl-irkoppa, utenti attivi	350-400 lbs	Jeħtieġ saħħa bażika ta 'fuq tal-ġisem
Krozzi Quad	Bażi ta' erba-punti, stabbiltà massima, bilanċ minimu meħtieġ	Pazjenti anzjani, korriment fl-irkoppa bi kwistjonijiet ta 'bilanċ	300-450 lbs	Goff, bil-mod għal movimenti malajr

3. Fatturi Essenzjali li AgħżelKrozzigħal Korriment fl-Irkoppa

Lil hinn mill-ħtiġijiet tat-tip u tal-piż-li jġorru l-piż, dawn id-dettalji jiżguraw li l-krozzi tiegħek għal korriment fl-irkoppa jkunu sikuri, komdi u effettivi għall-użu ta' kuljum.

Aġġustament tal-Għoli kif suppost

Il-krozzi-imwaħħla ħażin jikkawżaw uġigħ fid-dahar u instabbiltà-kritiċi għall-irkupru ta' korriment fl-irkoppa. Għall-krozzi ta' taħt id-driegħ għal korriment fl-irkoppa: Stand dritt biż-żraben fuq, il-kuxxinett ta' fuq għandu jkun 2-3 swaba wiesgħa taħt il-koxxa, u l-manku tallinja mat-titkemmex tal-polz tiegħek . Għall-krozzi tad-driegħ: Aġġusta l-pulzieri biex toqgħod 2-3 pulzieri taħt il-minkeb, bil-minkeb mgħawweġ fi 15-20 grad meta taqbad il-manku. Il-biċċa l-kbira tal-krozzi għandhom aġġustamenti tal-buttuni-ittestjahom qabel jixtru biex jevitaw skumdità waqt l-użu.

Materjal u Piż

Il-krozzi għal korriment fl-irkoppa għandhom jibbilanċjaw id-durabilità u l-portabbiltà. Il-krozzi tal-aluminju (1-1.5kg) huma ħfief, perfetti għall-użu ta' wara-kirurġija għal żmien qasir--faċli biex jinġarru u jimmanuvraw id-dar. Fibra tal-karbonjukrozzi(0.8-1kg) huma aktar għaljin iżda xokk-assorbenti, ideali għal użu fit-tul (eż., artrite kronika tal-irkoppa) jew attivitajiet fil-beraħ. Evita krozzi tqal tal-injam sakemm ma jkunx rakkomandat mit-terapista tiegħek, peress li jżidu l-għeja tal-parti ta’ fuq tal-ġisem u jistgħu jfixklu l-mixi tiegħek.

Karatteristiċi tas-Sigurtà

Ir-reżistenza kontra ż-żliq mhix-negozjabbli għall-krozzi għal korriment fl-irkoppa. Fittex għall-ponot tal-gomma bi skanalaturi fil-fond (Ikbar minn jew ugwali għal 3mm) biex taqbad artijiet imxarrba jew bankini. Għal ġranet tax-xitwa jew tax-xita, ibdel il-ponot standard b'oħrajn reżistenti għas-silġ-. Iċċekkja li l-qafas tal-krozzi m'għandux truf li jaqtgħu, u l-manki huma kkuttunati b'fowm li ma jiżloqx{-dan inaqqas it-tensjoni tal-polz meta ssostni l-piż tiegħek. Għall-krozzi quad, agħżel mudelli b'ponot li jduru biex tadatta għal uċuħ irregolari bħall-ħaxix jew it-taraġ.

4. Kif tużaKrozzigħal Korriment fl-Irkoppa B'mod korrett

Anke l-aqwa krozzi għal korriment fl-irkoppa jfallu jekk jintużaw ħażin. Segwi dawn il-linji gwida biex tipproteġi l-irkoppa tiegħek u tevita korrimenti ġodda:

Mixja u Moviment

Għalkrozzi doppji(mingħajr -piż-li jġorr): Żomm il-krozzi 6-8 pulzieri quddiemek, tbandal riġlejk mhux imweġġa 'l quddiem, imbagħad ċċaqlaq il-krozzi biex tiltaqa' magħha - qatt ma tkaxkar l-irkoppa mweġġa'. Għalcrutch waħda(-piż-parzjali): Żomm il-crutch f'idejk faċċata tal-irkoppa mweġġa' (eż., crutch tax-xellug għal korriment fl-irkoppa tal-lemin) . Pass 'il quddiem bl-irkoppa mweġġa' u l-crutch flimkien, imbagħad segwi bir-riġel mhux imweġġa'. Dan iqassam il-piż indaqs u jnaqqas il-pressjoni tal-irkoppa.

Taraġ u Transizzjonijiet

It-taraġ huma sfida komuni bil-krozzi għal korriment fl-irkoppa. Ftakar ir-regola:"Sieq tajba l-ewwel, riġel ħażina l-ewwel". Meta titla’: Itfa’ fuq it-taraġ b’riġel mhux imweġġa’, imbagħad erfa’ riġel imweġġa’ ukrozziup flimkien. Meta tinżel: Poġġi l-krozzi u s-sieq imweġġa 'fuq it-taraġ t'isfel, imbagħad inżel bir-riġel mhux imweġġa'. Uża poġġamani kull meta jkun possibbli għal stabbiltà żejda.

Manutenzjoni ta 'Kuljum

Kontrolli regolari jżommu l-krozzi tiegħek għal korriment fl-irkoppa affidabbli. Spezzjona l-ponot tal-gomma kull ġimgħa-ibdilhom jekk jintlibsu sa 1/3. Issikka viti jew boltijiet maħlula kull xahar biex tevita li l-qafas jitħawwad. Imsaħ il-manki u l-pulzieri kkuttunati b'ċarruta niedja biex tneħħi l-għaraq, li jtawwal ħajjithom. Jekk il-krozzi tiegħek għandhom partijiet aġġustabbli, llubrikahom kull xahrejn biex tiżgura moviment bla xkiel.

FAQ: Mistoqsijiet Komuni Dwar il-Krozzi għal Korriment fl-Irkoppa

Q1: Kelli kirurġija tal-menisku tal-irkoppa. Kemm għandi bżonn nuża krozzi għal korriment fl-irkoppa?

A1: Jiddependi fuq l-istadju ta 'rkupru tiegħek. Tipikament, tuża krozzi li ma jġorrux-piż-għal-3 ġimgħat wara-kirurġija, imbagħad taqleb għal-krozzi li jġorru piż-parzjali għal 3-6 ġimgħat oħra. It-tabib tiegħek se jaġġusta dan abbażi tar-riżultati tal-MRI u kemm l-irkoppa tiegħek tfieq. Evita li tieqaf kmieni-li ġġorr il-piż prematur jista' jerġa' jqatta' l-menisku.

Q2: Il-parti ta 'fuq tal-ġisem tiegħi hija dgħajfa. Għadni nista nużakrozzigħal korriment fl-irkoppa?

A2: Iva-agħżel crutches quad jew crutches tal-pjattaforma. Il-krozzi Quad għandhom bażi ta' erba-punti li teħtieġ inqas saħħa tad-driegħ biex tibbilanċja. Il-krozzi tal-pjattaformi jħalluk tistrieħ id-dirgħajn tiegħek fuq pjattaformi kkuttunati minflok ma jaqbdu l-manki, u b'hekk tnaqqas it-tensjoni tal-polz u l-ispalla. Evita krozzi standard ta 'taħt id-driegħ, peress li jiddependu ħafna fuq l-appoġġ ta' fuq tal-ġisem.

Q3: L-użu ta 'krozzi għal korriment fl-irkoppa se jagħmilni dipendenti fuqhom?

A3: Le-meta jintużaw b'mod korrett, krozzi għall-irkupru ta 'appoġġ għal korriment fl-irkoppa, mhux joħolqu dipendenza. Jgħinuk iżżomm il-mobilità waqt li l-irkoppa tfiq, u hekk kif is-saħħa tiegħek titjieb, it-terapista tiegħek se jnaqqas gradwalment l-użu tal-crutch (eż., taqleb minn crutch doppju għal wieħed, imbagħad għal bla crutch). Ħafna pazjenti jieqfu jużaw il-krozzi fi żmien 8-12-il ġimgħa jekk isegwu l-pjan ta’ riabilitazzjoni.

Q4: Nista 'nuża arbli tal-mixi minflok krozzi mediċi għal korriment fl-irkoppa?

A4: L-ebda-arbli tal-mixi mhumiex iddisinjati għall-ħtiġijiet speċifiċi ta' appoġġ tal-krozzi għal korriment fl-irkoppa. Huma m'għandhomx il-kapaċità tal-piż (il-biċċa l-kbira jżommu biss 150-200 lbs) u karatteristiċi ta 'stabbiltà (bħal ponot li ma jiżolqux u għoli aġġustabbli għad-distribuzzjoni tal-piż) ta' krozzi mediċi. L-użu ta 'arbli tal-mixi jista' jwassal għal allinjament ħażin tal-irkoppa, waqgħat jew fejqan dewmien.

Q5: Kif nagħżel bejn il-kiri u x-xirikrozzigħal korriment fl-irkoppa?

A5: Kiri jekk għandek bżonn krozzi għal użu-qasir (inqas minn 3 xhur), bħall-irkupru ta' wara-kirurġija-dan jiffranka l-flus fuq tagħmir mhux użat. Ixtri jekk għandek bżonn appoġġ fit-tul-(eż., uġigħ kroniku fl-irkoppa) jew tippreferi karatteristiċi personalizzati (bħal mankijiet ergonomiċi). Fittex materjali li jdumu bħall-fibra tal-karbonju għal użu fit-tul, u kun żgur li l-krozzi jkollhom garanzija għad-difetti.

Ikkuntattja issa