Kif tagħżelkrozzi

Meta tkun qed tirkupra minn korriment fir-riġlejn, tittratta kwistjonijiet ta' mobilità minħabba l-età, jew timmaniġġja kundizzjoni kronika, li tkun taf kif tagħżel il-krozzi b'mod korrett ma tkunx biss dwar il-konvenjenza-ikun dwar is-sigurtà u l-irkupru. Il-krozzi żbaljati jistgħu jwasslu għal uġigħ fil-polz, kompressjoni tan-nervituri ta 'taħt id-driegħ, jew saħansitra waqgħat, li jnaqqsu l-proċess ta' fejqan tiegħek. Biex tevita dawn il-problemi, trid tikkunsidra fatturi bħas-saħħa fiżika tiegħek, ix-xenarju tal-użu, u d-disinn tal-crutch. Dan l-artikolu se jkisser il-proċess pass-b'-pass biex tagħżel krozzi li jaqblu mal-ġisem u l-istil tal-ħajja tiegħek, u jiżgura li kull pass li tieħu magħhom ikun stabbli u komdu.

1. Evalwa l-Kundizzjoni Tiegħek L-Ewwel: Poġġi l-Fondazzjoni biex AgħżelKrozzi

Qabel ma tagħżel il-krozzi, l-evalwazzjoni tal-istat fiżiku tiegħek u l-ħtiġijiet tal-mobilità hija essenzjali-dan jiddetermina t-tip u l-karatteristiċi tal-krozzi li jaħdmu l-aħjar għalik. Ibda bi tliet valutazzjonijiet ewlenin:

Piż-Kapaċità tal-Ġarr

It-tabib tiegħek jgħidlek jekk għandekx bżonn li ma ġġorrx il--piż-(l-ebda pressjoni fuq is-sieq imweġġa'), il--piż-parzjali (pressjoni limitata), jew il--piż-sapport sħiħ. Għal kaxex li ma jġorrux-piż-, ikollok bżonn krozzi li jistgħu jġorru l-biċċa l-kbira tal-piż tal-ġisem tiegħek, bħal crutches heavy-ta' taħt id-driegħ. L-utenti li jġorru piż-parzjali-għandhom aktar flessibilità iżda xorta għandhom bżonn krozzi stabbli biex jevitaw li jgħabbu ż-żejjed iż-żona feruta. Din il-valutazzjoni hija l-ewwel u l-aktar pass kritiku biex tagħżel il-krozzi bil-għaqal.

Qawwa ta 'Upper Body

Il-krozzi jittrasferixxu l-piż minn riġlejk għal dirgħajk u t-torso, għalhekk is-saħħa ta 'fuq tal-ġisem taffettwa direttament liema krozzi għandek tagħżel. Jekk għandek polz, spallejn jew dirgħajn dgħajfa (komuni f'utenti anzjani jew dawk bl-artrite), il-krozzi tad-dirgħajn jew il-krozzi tal-pjattaforma huma aħjar-jqassmu l-piż b'mod aktar ugwali. B'kuntrast, il-krozzi ta 'taħt id-driegħ jeħtieġu aktar saħħa tad-driegħ biex jikkontrollaw, u jagħmluhom adattati għal utenti b'parti ta' fuq b'saħħitha.

Tul ta 'Użu u Frekwenza

Użu għal żmien-qasir (eż., 1-4 ġimgħat ta' rkupru wara l-operazzjoni) jippermetti aktar flessibbiltà biex jintgħażlu krozzi li jagħtu prijorità lill-faċilità ta' użu, bħal taħt id-driegħ ħfiefkrozzi. Għal użu fit-tul-(eż., kwistjonijiet ta' mobilità kronika), il-kumdità u d-durabilità jsiru kruċjali-krozzi ta' driegħ b'pulzieri kkuttunati jew manki ergonomiċi huma ideali, peress li jnaqqsu t-tensjoni matul perjodi estiżi ta' użu.

2. Kun af it-Tipi tal-Krozzi: Qabbel mal-Bżonnijiet Tiegħek

Tipi ta 'krozzi differenti jaqdu skopijiet distinti, għalhekk il-fehim tal-karatteristiċi tagħhom huwa essenzjali biex tagħżel krozzi li jallinjaw mas-sitwazzjoni tiegħek. It-tabella hawn taħt tqabbel l-erba 'tipi l-aktar komuni:

Tip ta' krozza	Karatteristiċi Ewlenin	Aħjar Għal	Kapaċità tal-piż
Krozzi ta' taħt id-driegħ	Kuxxinetti ta 'taħt id-dirgħajn imtaffija, manki dritti, ħfief (1-1.5kg)	Irkupru-qasir, uċuħ ċatti, kurva ta' tagħlim faċli	350-500 lbs
Krozzi tad-driegħ	Pulzieri tad-driegħ kkuttunati, grips ergonomiċi, appoġġ aħjar tal-qagħda	Użu fit-tul-, art irregolari, stili ta' ħajja attivi	350-400 lbs
Krozzi Quad (Erbgħa-Saqajh)	Erba 'bażijiet stabbli (15cm × 15cm), żona wiesgħa ta' appoġġ	Kwistjonijiet ta' bilanċ (eż., Parkinson's, irkupru minn puplesija)	300-450 lbs
Krozzi tal-Pjattaforma	Pjattaformi kbar tad-driegħ, strain minimu tal-polz	Korrimenti fil-polz, saħħa limitata tal-qabda	300-400 lbs

3. Fatturi ewlenin li AgħżelKrozzi: Iffoka fuq il-Fit u s-Sigurtà

Anke t-tip it-tajjeb ta’ crutch se jonqos jekk ma taqbilx ma’ ġismek jew ma jkollux karatteristiċi ta’ sigurtà. Oqgħod attent għal dawn l-erba 'fatturi meta tagħżel krozzi:

Aġġustament tal-Għoli kif suppost

Krozzi li jwaħħlu ħażin-jikkawżaw uġigħ fid-dahar u instabbiltà. Biex tagħżel krozzi bl-għoli korrett: Stand dritt biż-żraben tiegħek fuq, armi rilassati fuq il-ġnub tiegħek. Għall-krozzi ta' taħt id-driegħ, il-kuxxinett ta' fuq għandu jkun 2-3 swaba wiesgħa taħt il-koxxa, u l-manku għandu jallinja mat-titkemmex tal-polz tiegħek. Għall-krozzi tad-driegħ, il-pulzieri għandu joqgħod 2-3 pulzieri taħt il-minkeb, u l-manku għandu jħalli l-minkeb jitgħawweġ 20-30 grad. Il-biċċa l-kbira tal-krozzi għandhom pinnijiet jew buttuni aġġustabbli - ittestja l-għoli qabel tixtri.

Għażla tal-Materjal

Il-materjal jaffettwa l-piż tal-krozzi, id-durabilità u l-kumdità. Il-krozzi tal-aluminju huma ħfief (ideali għall-użu u l-ivvjaġġar għal żmien qasir-), filwaqt li l-krozzi tal-fibra tal-karbonju huma ultra-ħfief u assorbenti-xokk (kbir għal utenti attivi jew mixjiet twal). Injamkrozzihuma itqal iżda joffru dehra klassika, adattati għal użu temporanju. Meta tagħżel krozzi, evita partijiet tal-plastik irħas-dawn jinkisru faċilment u jikkompromettu s-sigurtà.

Disinn tal-manku u tal-qabda

Il-manku huwa fejn inti ser tapplika l-aktar pressjoni, għalhekk huwa vitali li tagħżel krozzi b'qabdiet komdi. Manki tal-fowm jew tal-gomma jnaqqsu l-għeja tal-idejn; manki anatomiċi (forma bħal palma) iqassmu l-pressjoni b'mod uniformi, perfetti għal pazjenti bl-artrite. Fittex għal mankijiet li huma 4-5cm fid-dijametru-swaba 'razez żgħar wisq, kbar wisq huwa diffiċli biex taqbad. L-imqabad li jista 'jitneħħa u li jinħaslu huma bonus għal użu fit-tul.

Karatteristiċi ta' Kontra -Żliq u Stabbiltà

Is-sigurtà tibda bil-bażi tal-krozzi. Biex tagħżel krozzi li jipprevjenu l-waqgħat, fittex ponot tal-gomma bi skanalaturi fil-fond (Akbar minn jew ugwali għal 3mm) għal trazzjoni aħjar fuq art imxarrba jew lixxi. Għall-użu fix-xitwa jew barra, il-krozzi b'ponot tas-silġ interkambjabbli (穿刺式) huma għażla intelliġenti. Il-krozzi Quad għandu jkollhom ponot li jduru biex jadattaw għal uċuħ irregolari. Dejjem iċċekkja li l-ponot huma sodi-mikula-ponot (aktar minn 1/3磨损) jeħtieġu sostituzzjoni immedjatament.

4. Xenarju-Suġġerimenti Speċifiċi: AgħżelKrozzigħall-Ħajja ta’ Kuljum

L-attivitajiet ta' kuljum tiegħek għandhom jiggwidaw kif tagħżel il-krozzi. Hawn huma suġġerimenti mfassla apposta għal xenarji komuni:

Irkupru ta' wara-kirurġija (eż. Kirurġija tal-irkoppa jew tal-għaksa)

Agħżel krozzi li jibbilanċjaw il-faċilità ta 'użu u l-appoġġ. Il-krozzi tad-driegħ huma tajbin għall-ewwel ġimgħa (faċli biex titgħallem), filwaqt li l-krozzi tad-driegħ jistgħu jissostitwixxuhom wara li tidra tiċċaqlaq-inaqqsu l-iskumdità ta’ taħt id-driegħ. Jekk ikollok bżonn titla 'taraġ ta' spiss, il-krozzi tad-driegħ joffru kontroll aħjar. Agħżel mudelli ħfief tal-aluminju biex tevita l-għeja tal-parti ta 'fuq tal-ġisem waqt l-irkupru.

Utenti Anzjani (Appoġġ għall-Mobilità ta' Kuljum)

L-utenti anzjani għandhom jagħżlu krozzi li jagħtu prijorità lill-istabbiltà u r-rekwiżiti minimi tas-saħħa. Il-krozzi tal-quad huma ideali-l-erba' saqajn tagħhom jipprovdu bażi wiesgħa ta' appoġġ, li jnaqqsu r-riskju ta' waqgħat. Fittex mudelli ta' għoli-aġġustabbli b'manki kbar,-faċli biex-taqbadhom. Evita krozzi tqal; għażliet tal-aluminju jew tal-fibra tal-karbonju (1-1.2kg) huma aktar faċli biex jimmanuvraw.

Stili ta' Ħajja Attiva (Mixjajjiet fuq Barra, Ivvjaġġar)

Jekk tħobb l-attivitajiet fil-beraħ, agħżel krozzi li huma durabbli u portabbli. Il-krozzi li jintwew tad-driegħ huma perfetti-joqgħodu f'bagoll tal-karozza jew f'borża tal-ivvjaġġar. Materjal tal-fibra tal-karbonju jirreżisti l-impatt fuq art irregolari, u ponot li jduru kontra -żliq jimmaniġġjaw żrar jew ħaxix. Fittex mudelli b'kapaċità ta 'piż ta' 400 lbs jew aktar għal durabilità miżjuda.

FAQ: Mistoqsijiet Komuni biex AgħżelKrozziBil-għaqal

Q1: Jien 5'8" u niżen 180 lbs b'għaksa sprained. Kif għandi nagħżel krozzi?

A1: Għal -piż-parzjali (għaksa sprained), tista 'tagħżel jew krozzi ta' taħt id-driegħ jew tad-driegħ. Bħala adult ta' għoli u piż medju, crutch ta' taħt id-driegħ ta' daqs adult-(medda ta' għoli minn 5'2" sa 5'10") huwa bidu tajjeb-huwa faċli biex tużah għal ġimgħatejn sa ġimagħtejn ta' rkupru. Aġġusta l-għoli sabiex il-kuxxinett ta 'taħt id-driegħ ikun 2 swaba' taħt il-koxxa, u l-manku jallinja mal-polz tiegħek. Jekk tħoss uġigħ taħt id-driegħ wara ġurnata, aqleb għall-krozzi tad-driegħ għal distribuzzjoni aħjar tal-piż.

Q2: Huwa aħjar li tagħżel krozzi jew bsaten tal-mixi għal uġigħ ħafif fl-irkoppa?

A2: Jiddependi fuq il-bilanċ tiegħek. Jekk għandek bżonn biss appoġġ ħafif (eż., uġigħ okkażjonali fl-irkoppa meta timxi), bastun tal-mixi jista' jkun biżżejjed. Imma jekk għandek bilanċ irregolari jew għandek bżonn tnaqqas il-pressjoni tal-irkoppa b'20-30%, agħżel krozzi - preferibbilment krozzi tad-driegħ, peress li joffru aktar appoġġ minn stick mingħajr ma jkunu goffi wisq. Il-krozzi huma wkoll aħjar jekk qed tippjana li timxi distanzi twal.

Q3: Kif nagħżelkrozzigħal tifel (10 snin, 4'6" twil)?

A3: Agħżel krozzi ta' daqs żgħażagħ-(medda ta' għoli minn 4'6" sa 5'2") b'kapaċità ta' piż ta' 350 lbs jew aktar. Agħżel krozzi ta' taħt id-driegħ-huma aktar faċli għat-tfal biex jitgħallmu. Fittex mudelli ikkuluriti u ħfief (Inqas minn jew ugwali għal 1kg) biex tagħmilhom aktar aċċettabbli. Kun żgur li l-mankijiet huma żgħar biżżejjed għal idejhom (dijametru ta '3-4cm) u l-pads ta' taħt id-driegħ huma rotob biex tiġi evitata l-irritazzjoni. Dejjem aġġusta l-għoli bl-għajnuna ta 'adult.

Q4: Għandi polz dgħajfa. Għandi nagħżel krozzi bi pjattaforma jew pulzieri tad-driegħ?

A4: Agħżel krozzi bil-pulzieri tal-pjattaforma-jittrasferixxu l-piż mill-polz tiegħek għal driegħek, u jeliminaw it-tensjoni tal-polz. Il-krozzi tal-pjattaformi għandhom pjattaformi kbar u kkuttunati fejn tistrieħ id-dirgħajn tiegħek, u għalhekk m'għandekx bżonn taqbad il-manku sewwa. Evita l-krozzi standard tad-driegħ jekk l-uġigħ fil-polz tiegħek huwa qawwi, peress li għadhom jeħtieġu xi saħħa tal-qabda. Fittex pjattaformi aġġustabbli li jaqblu mat-tul tad-driegħ tiegħek.

Q5: Kemm nista' nuża l-krozzi li nagħżel? Jeħtieġu sostituzzjoni?

A5: Il-krozzi għall-użu għal żmien qasir-(tipi ta' taħt id-driegħ tal-aluminju) jistgħu jdumu 1-sentejn b'kura xierqa. Il-krozzi għall-użu fit-tul-(driegħ jew pjattaforma) għandhom jiġu spezzjonati kull 3 xhur-issostitwixxi l-ponot tal-gomma meta jintlibsu, issikka l-viti laxki kull xahar, u ċċekkja għal xquq tal-qafas. Jekk taqleb minn użu temporanju għal użu kroniku, ibdel il-krozzi tiegħek b'mudelli ddisinjati għal durabilità fit-tul (eż., krozzi tad-driegħ tal-fibra tal-karbonju). Ħafnakrozzigħandek garanzija ta' 1-sentejn-użaha jekk tinnota difetti.

Ikkuntattja issa