Kif tuża massager tas-saqajn EMS

Massagers tas-saqajn Electromyostimulation (EMS) huma apparati li jużaw impulsi elettriċi biex jistimulaw kontrazzjonijiet tal-muskoli fis-saqajn, u jipprovdu effett ta 'massaġġi. Hawnhekk hawn gwida ġenerali dwar kif tuża massager tas-saqajn EMS:

Aqra l-Manwal: Qabel ma tuża l-massager tas-saqajn EMS, aqra bir-reqqa l-manwal tal-utent biex tifhem il-karatteristiċi, is-settings u l-linji gwida tas-sigurtà tal-apparat.

Iċċekkja l-Apparat: Żgura li l-massager tas-saqajn EMS huwa nadif u f'kondizzjoni tajba tax-xogħol. Iċċekkja għal kwalunkwe ħsara jew difett viżibbli.

Ipprepara Saqajk: Neħħi kwalunkwe oġġetti li jaqtgħu mill-bwiet tiegħek li jistgħu jtaqqbu l-apparat. Aħsel u nixxef saqajk sewwa.

Poġġi l-Massager: Poġġi l-massager tas-saqajn EMS fuq wiċċ ċatt u niexef. Poġġi s-saqajn tiegħek skont id-disinn tal-apparat, filwaqt li tiżgura li l-elettrodi jew in-nodi jkunu f'kuntatt mas-saqajn tiegħek.

Aġġusta l-Intensità: Ibda b'issettjar ta 'intensità baxxa u żid gradwalment kif tollerat. L-intensità għandha tkun komda u ma tikkawżax uġigħ.

Agħżel Programm: Jekk il-massager tas-saqajn EMS għandu programmi differenti, agħżel wieħed ibbażat fuq il-preferenza u l-bżonnijiet tiegħek. Xi apparati joffru diversi modi għal tipi differenti ta 'massaġġi.

Ibda l-Massage: Ixgħel l-apparat u ħallih jibda l-massaġġi. Għandek tħoss sensazzjoni ta' tnemnim u kontrazzjonijiet tal-muskoli f'saqajk.

Immonitorja s-Sessjoni: Oqgħod attent għal kif iħossu saqajk waqt is-sessjoni. Jekk tesperjenza xi skumdità jew uġigħ, tnaqqas l-intensità jew waqqaf is-sessjoni.

Tul ta' żmien: Segwi r-rakkomandazzjonijiet tal-manifattur għat-tul ta' kull sessjoni, tipikament ivarja minn ftit minuti sa 15-30 minuti.

Naddaf: Wara s-sessjoni, itfi l-apparat u aqla mis-sors tal-enerġija. Naddaf in-nodi tas-saqajn jew l-elettrodi b'ċarruta niedja jekk meħtieġ.

Manutenzjoni: Żomm il-massager tas-saqajn EMS nadif u niexef. Aħżen f'post frisk u niexef meta ma tkunx qed tintuża.

Konsiderazzjonijiet ta' Sigurtà: Tużax massager tas-saqajn EMS jekk għandek pacemaker, inti tqila, għandek epilessija, jew għandek xi kundizzjoni li tista 'tiġi affettwata minn stimulazzjoni elettrika. Dejjem ikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tuża apparat EMS jekk għandek xi tħassib dwar is-saħħa.

Ftakar, l-istruzzjonijiet speċifiċi jistgħu jvarjaw skont il-mudell u l-marka tal-massager tas-saqajn EMS tiegħek, għalhekk huwa importanti li ssegwi l-linji gwida tal-manifattur għall-użu.

TISTA' GĦAŻEL DORRELLAEMS FOOT MASSAGER!