X'inhuma l-benefiċċji ta 'stivali tal-mixi wara kirurġija tal-għaksa?

Il-benefiċċji ewlenin ta 'stivali tal-mixi wara kirurġija tal-għaksa huma kif ġej:

1. Ipproteġi l-ġonta tal-għaksa u tevita korriment sekondarju
Appoġġ stabbli: Limita l-moviment anormali tal-għaksa (eż. Varus, valgus) permezz ta 'qoxra riġida u struttura ta' appoġġ intern, li jnaqqas ir-riskju ta 'ħsara mill-ġdid għal-ligamenti jew l-għadam .
Aqsam il-pressjoni: Naqqas il-piż tal-parti affettwata u evita l-piż dirett fuq il-ġonta tal-għaksa, speċjalment għall-irkupru bikri wara ksur jew tiswija tal-ligament .
2. jippromwovi l-fejqan u jnaqqas il-kumplikazzjonijiet
Kontroll tat-nefħa: Permezz ta 'pressjoni uniformi u fissazzjoni moderata, l-edema wara l-operazzjoni hija mnaqqsa, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u t-tiswija tat-tessuti huma aċċellerati .
Prevenzjoni tal-ebusija: Xi mudelli jippermettu aġġustament ta 'angoli ta' flessjoni ta 'dorsiflessjoni / plantar biex jipproteġu l-ġonta waqt li jżommu firxa ta' moviment u jevitaw ebusija kkawżata minn immobilizzazzjoni fit-tul .
3. Adatta għall-bżonnijiet tal-fażi ta 'riabilitazzjoni
Disinn aġġustabbli: Skond il-grad ta 'nefħa jew progress ta' rkupru, l-elastiċità tista 'tiġi aġġustata b'mod flessibbli permezz ta' velkro, pumi, eċċ ., biex tevita kompressjoni jew tinħall minħabba bidliet ta 'limb .
Appoġġ progressiv li jġorr il-piż: Tranżizzjoni mill-piż komplut mingħajr piż (e . g ., qiegħ taċ-ċangatura) għal piż parzjali li jġorr il-piż, li jadatta gradwalment għall-mixi normali, u tnaqqas ir-riskju ta 'riabilitazzjoni .
4. Ittejjeb l-ilbies tal-kumdità
Ħfief u nifs: materjali ħfief bħal fibra tal-karbonju u fibra tal-poliester, b'venti ta 'l-arja jew inforra tal-malji, inaqqsu l-isbaħ u l-irritazzjoni tal-ġilda .
Fit Ergonomic: Il-kompartiment taż-żraben huwa ddisinjat biex jikkonforma mal-kontorni tas-sieq, inaqqas il-frizzjoni u l-prevenzjoni ta 'ulċeri jew infafet tal-pressjoni milli jiżviluppaw maż-żmien {.
5. Kura konvenjenti u konvenjenza tal-ħajja
Faċli biex titpoġġa u titlaq: Velcro jew Disinn biż-żippijiet jagħmilha faċli biex titpoġġa u titlaq malajr, mingħajr il-bżonn ta 'għajnuna, u tagħmilha xierqa għal attivitajiet tad-dar jew ta' kuljum .
Kompatibbli ma 'għodod ta' assistenza: Xi stili jistgħu jintużaw ma 'krozzi u walkers, li huwa konvenjenti għall-pazjenti li jtemmu b'mod indipendenti l-bżonnijiet ta' kuljum tagħhom bħalma huma l-toileting u l-mixi ta 'distanza qasira .
6. Appoġġ psikoloġiku u ta 'kwalità tal-ħajja
Ħabi tad-Dehra: Meta mqabbel mal-ġibs, l-istivali tal-mixi huma eqreb lejn il-forma ta 'żraben ordinarji, inaqqsu l-piż psikoloġiku tal-pazjenti u jtejbu l-kunfidenza soċjali fihom infushom .
Mobilità Bikrija: Ħalli lill-pazjenti jimxu taħt protezzjoni u jnaqqsu kumplikazzjonijiet bħal atrofija tal-muskoli u problemi ċirkolatorji kkawżati minn mistrieħ fis-sodda fit-tul

Taħriġ ta 'rijabilitazzjoni wara kirurġija ta' ksur tal-għaksa jeħtieġ li jsegwi l-prinċipju ta 'gradwali u individwalizzat, flimkien mat-tip ta' ksur, metodu kirurġiku u rkupru individwali . Dawn li ġejjin huma rakkomandazzjonijiet għal riabilitazzjoni f'fażijiet:

1. Perjodu ta 'wara l-operazzjoni bikrija (0-2 ġimgħat): protezzjoni u nefħa
Għan: Li tikkontrolla n-nefħa, tnaqqas l-uġigħ, u tevita l-ħela tal-muskoli u l-ebusija tal-ġogi .

Kontenut ta 'taħriġ:

Elevazzjoni tal-parti affettwata:
Żomm l-għekiesi għoljin tiegħek (ogħla minn qalbek) waqt il-mistrieħ biex tippromwovi l-fluss tad-demm lura u tnaqqas it-nefħa .
Silġ:
15-20 minuti, 2-3 darbiet kuljum, biex ittaffi n-nefħa u l-uġigħ (evita kuntatt dirett mal-ġilda) .
Taħriġ tal-pompa tal-għaksa (li ma jġorrx piż):
Movimenti: Bil-mod iqabbad is-sieq (estensjoni dorsali) u pass fuq is-sieq (flexion plantar), irrepeti 10-15 darbiet / sett, {3-5 settijiet kuljum .
Funzjoni: tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tevita emboli tad-demm u atrofija tal-muskoli .
Attività tas-sieq:
Mexxi bil-mod saqajk biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fis-saqajn tiegħek .
Noti:

Evita movimenti ta 'l-għaksa li jkollhom piż jew rotazzjonali, u ilbes brace jew mitfugħa kif ordnat mit-tabib tiegħek .
Jekk in-nefħa hija severa, huwa meħtieġ li tfittex attenzjoni medika fil-ħin biex taġġusta l-metodu ta 'fissazzjoni .
2. terminu medju (3-6 ġimgħat): restawra firxa ta 'moviment u saħħa tal-muskolu
Għan: Irrestawra gradwalment il-firxa tal-moviment (ROM) u ssaħħaħ il-muskoli ta 'l-inqas riġlejn .

Kontenut ta 'taħriġ:

Firxa ta 'Taħriġ tal-Mozzjoni:
Mobilizzazzjoni Passiva: Bil-mod u passivament flex u testendi l-għaksa (eż., Bis-sieq mhux affettwata biex tassisti fil-moviment tan-naħa affettwata) bil-permess tat-tabib {.
Attività Attiva: Żid bil-mod l-estensjoni dorsali, il-flessjoni plantar, u l-attività ta 'valgus ta' l-għaksa mingħajr ma tikkawża uġigħ .
Taħriġ tar-Reżistenza:
Taħriġ tal-medda elastika: dawwar il-faxxa elastika madwar il-lingwata tas-sieq biex tirreżisti r-reżistenza biex tlesti l-ġonta tal-għaksa fid-direzzjonijiet kollha (bħalma kienet qed taqbad is-sieq u tiġbed is-sieq) {.
Straight-Leg Raise: iddritta saqajk fil-pożizzjoni 'l fuq u tgħolli bil-mod is-sieq affettwata (li ma jkollhiex piż) biex issaħħaħ il-quadriceps tiegħek .
Mixi parzjalment ippeżat (li għandu jiġi kkonfermat minn tabib):
Uża krozzi jew walker, ibda b'kuntatt ħafif fuq saqajk u tranżizzjoni gradwalment għal ballun sħiħ ta 'sieqek

3. stadju aktar tard (wara 6 ġimgħat): issaħħaħ il-funzjoni u terġa 'lura għall-ħajja normali
Għan: Irrestawra l-mobilità sħiħa, l-istabbiltà konġunta u s-saħħa tal-muskoli .

Kontenut ta 'taħriġ:

Taħriġ tal-Bilanċ u Proprju:
Weqfin fuq sieq waħda: Żomm ma 'ħajt jew siġġu, ipprova joqgħod fuq sieq waħda bir-riġel affettwat, u żżid gradwalment il-ħin .
Bord tal-bilanċ / taħriġ ikkuttunat: wettaq ċentru ta 'shift tal-gravità (e . g ., jitbandal lura, lura, u xellug) fuq pjan stabbli .
Taħriġ tal-Qawwa:
Trobbija tal-għoġol: Eżegwixxi fuq it-tiptoe biż-żewġ marda waħda jew waħda, u rrepeti 10-15 reps / sett .
Foot tas-sunnara tar-reżistenza: Uża faxex elastiċi biex tiġġieled l-azzjoni tas-sieq tal-ganċ fil-pożizzjoni tas-seduta biex issaħħaħ il-muskoli tat-triceps tal-għoġol .
Aġġustament tal-Mixi u l-Mixja:
Imxi normalment fuq art ċatta, u tranżizzjoni gradwalment għal ambjenti kumplessi bħal ma jitla 'u' l isfel it-taraġ u l-għoljiet .
Taħriġ funzjonali:
Ipprova squats, lunges, u movimenti oħra (f'firxa bla uġigħ) biex terġa 'tikseb il-ħila tiegħek li twettaq l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek