Irkupru Minn Ksur tal-ġenbejn
Jul 24, 2024
Ħalli messaġġ
Il-ksur tal-ġenbejn jammontaw għal 7.01% tal-ksur totali tal-ġisem fl-adulti u 23.79% tal-ksur totali tal-ġisem f'anzjani 'l fuq minn 65 sena.
Ir-riabilitazzjoni wara ksur tal-ġenbejn għandha tinbeda kemm jista' jkun malajr.
It-taħriġ ta 'riabilitazzjoni wara ksur tal-ġenbejn jista' jittejjeb bil-mixi, elevazzjoni tar-riġlejn dritti, flessjoni tal-ġenbejn, moviment tal-għaksa, eżerċizzju tal-funzjoni tal-mixi, eċċ., Li jistgħu jtejbu l-funzjoni konġunta.
1, mixi: Wara l-operazzjoni, tista 'toħroġ mis-sodda u timxi b'mod xieraq skont il-kundizzjoni tal-ġisem, u tista' tuża ċ-ċinga biex tassisti, li tista 'tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tevita emboli tad-demm fir-riġlejn t'isfel.
2, elevazzjoni tar-riġel dritta: meta teżerċita, ġeneralment ikun meħtieġ li timtedd ċatt, iddritta r-riġlejn t'isfel fis-sodda u tgħollihom sewwa, skond il-kapaċità tal-ġarr tal-ġogi, eżerċizzju pass pass, li jista 'jtejjeb l-ebusija tal-ġogi.
3, azzjoni tal-flessjoni tal-ġenbejn: Meta teżerċita, ġeneralment ikollok bżonn timtedd fis-sodda, u mbagħad tagħmel il-flessjoni tal-ġenbejn u l-liwja tal-irkoppa wara li tneħħi s-saqajn, sabiex il-ġenbejn u l-addome jkunu 90 grad, u gradwalment tapprofondixxi s-saħħa, iżda biex tikkontrolla il-metodu korrett biex tiġi evitata ħsara sekondarja.
4, attivitajiet konġunti ta 'l-għaksa: Wara l-kirurġija ġeneralment iwasslu għal ċirkolazzjoni tad-demm fqira fir-riġlejn t'isfel, sabiex tkun tista' tagħmel attivitajiet konġunti ta 'l-għaksa, bħall-użu tal-punt tas-sieq, u mbagħad iddawwar il-ġog ta' l-għaksa, tista 'tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u ttejjeb l-ebusija ta' ir-riġlejn t'isfel.