Prekawzjonijiet għall-addome wara t-twelid

1. Agħżel id-daqs it-tajjeb. Id-daqs tal-faxxa addominali wara t-twelid jeħtieġ li jintgħażel skont il-figura personali u s-suġġeriment tat-tabib. Eċċessiv jew żgħir wisq jaffettwa l-effett u l-kumdità.

2. Tużax wisq. Iċ-ċinturini ta' wara t-twelid huma ġeneralment rakkomandati li jintużaw fi żmien 1-2 xhur minn wara t-twelid. Użu eċċessiv jista 'jaffettwa l-eżerċizzju tal-muskoli u l-irkupru pelviku, u saħansitra jwassal għal dipendenza.

3. Oqgħod attent għat-tindif u l-iġjene. Il-meded addominali ta 'wara t-twelid jeħtieġ li jitnaddfu u jiġu diżinfettati ta' spiss, biex jiġu evitati problemi bħal batterji tat-tnissil u li jikkawżaw allerġiji tal-ġilda.

4. Oqgħod attent għall-aġġustament u l-looseness. Iċ-ċinturini ta 'wara t-twelid jeħtieġ li jiġu aġġustati u jinqabdu sewwa skont is-sens fiżiku personali u s-suġġerimenti tat-tobba. Aktar stretti jew koinċidenza se jaffettwa l-effett u l-kumdità.

5. Ikkoopera ma 'metodi oħra ta' rkupru. Iċ-ċinturini ta 'wara t-twelid ma jistgħux jissostitwixxu metodi oħra ta' rkupru, bħad-dieta korretta, ammont xieraq ta 'eżerċizzju u mistrieħ suffiċjenti, eċċ., Jeħtieġ li jiġu implimentati koordinazzjoni komprensiva u liġijiet.