Liema brace ta' immobilizzazzjoni tad-driegħ huwa l-aħjar għall-irkupru ta' wara-kirurġija ta' l-ispalla

Mike xeħet u dawwar fis-2 AM, wara l-operazzjoni tal-kirurġija tar-rotator cuff tiegħu tħabbat. Iċ-ċinga tad-driegħ li tah l-isptar-wap-waħda-taqs-tal-kanvas-kien niżel 'l isfel minn driegħ, u ħallietu spalltu bla appoġġ. Meta pprova jaġġustah, id-drapp mhux maħdum ħaffer fil-koxxa tiegħu, ħalla marka ħamra u uġigħ. "Jien diġà tlift ġimgħa ta 'xogħol ħafif minħabba l-kirurġija," huwa jgħid. "Issa dan iċ-ċineg kien qed jagħmilni aktar miserable mill-injury innifsu. Bqajt naħseb: M'hemm l-ebda mod kif kulħadd jgħaddi minn dan-għandu jkun hemm brace aħjar hemmhekk."

Jekk kellek operazzjoni fuq l-ispalla-kemm jekk għal tiċrita tal-pulzieri li jdur, tiswija tal-labrum, jew sostituzzjoni ta' l-ispalla-taf it-taqbida ta' Mike. Wara-kirurġija ta' l-ispalla, ċinga ta' immobilizzazzjoni mhix biss aċċessorju: hija għodda kritika li żżomm l-ispalla f'"pożizzjoni ta' mistrieħ" (ġeneralment f'angolu ta' 45–60-grad minn ġismek) biex tipproteġi l-għeruq, il-ligamenti u l-muskoli tal-fejqan. Il-brace ħażina? Jista' jikkawża ħruq bil-frizzjoni, allinjament fqir (fejqan bil-mod), jew saħansitra korriment mill-ġdid. Iċ-ċinga t-tajba? Tħoss bħal "it-tieni ġilda" - ta 'appoġġ iżda komda, aġġustabbli bħala nefħa tiffaċilita, u mfassla għall-istadju ta' rkupru tiegħek.

Hawn taħt, aħna ser nesploraw l-4 aħjar ċineg ta' immobilizzazzjoni tad-driegħ għall-irkupru ta' wara-kirurġija ta' l-ispalla, kif ukoll kif tagħżel dik perfetta għall-bżonnijiet tiegħek.

1. -Ċineg tal-Immobilizzazzjoni tad-Driegħ Sħiħ: L-Aħjar għall-Irkupru Bikri-Stadju (Ġimgħat 1–4)

Fl-ewwel 4 ġimgħat wara l-kirurġija fl-ispalla, il-mira tiegħek hijastabbiltà totali. L-ispalla tiegħek għadha minfuħa, u t-tessuti tal-fejqan huma fraġli-kwalunkwe moviment mhux mistenni (bħal li tilħaq għal tazza) jista' jġiegħelhom jew jerġa' jitfarrakhom-. Il--ċingi ta' immobilizzazzjoni tad-driegħ sħiħ jissakkru driegħek f'pożizzjoni fissa u sigura (ġeneralment qrib it-torso tiegħek, bil-minkeb mgħawweġ f'90 grad) biex telimina kull mozzjoni bla bżonn.

Għaliex Taħdem għall-Irkupru Bikri:

Dawn iċ-ċingi jkopru driegħek kollu-mill-parti ta' fuq tad-driegħ 'l isfel sal-polz tiegħek-b'qafas riġidu (spiss plastik jew fowm rinfurzat) u ċineg artab u kkuttunati li jwaħħlu mat-torso tiegħek. Il-qafas riġidu jipprevjeni l-ispalla milli ddur, jerfgħu jew tiċċaqlaq, filwaqt li l-ikkuttunar jipproteġi l-ġilda sensittiva ta' wara-kirurġija mill-irritazzjoni.

Karatteristiċi ewlenin li għandhom jiġu prijoritizzati:

It-twaħħil tat-torso: Fittex għal ċineg li ċinga madwar sider tiegħek (mhux biss driegħ tiegħek). Dan iżomm iċ-ċinga milli tiżloq 'l isfel-Iċ-ċinga ġenerika ta' Mike ma kellhiex dan, u huwa għalhekk li falla.

Kuttunar artab u li jieħu nifs minnu: Agħżel ċineg b'fowm tal-memorja jew drapp tal-wicking-umdità. Int ser tilbesha 24/7 (ħlief għall-għawm), sabiex in-nifs tevita l-akkumulazzjoni tal-għaraq u r-raxx.

Appoġġ għall-polz: Ċinga tal-polz mibnija-li żżomm id-driegħ allinjat, u tnaqqas it-tensjoni fuq il-minkeb u l-ispalla.

Top Pick: DonJoy UltraSling IV Immobilizzatur

It-terapista fiżika Sarah Liu ssejjaħ dan bħala "l-istandard tad-deheb għall-kura bikrija ta' wara-kirurġija ta' l-ispalla." "Għandha qafas riġidu li jżomm l-ispalla f'pożizzjoni ta 'mistrieħ perfetta, iżda l-ikkuttunar huwa tant artab li ma jirritax inċiżjonijiet," tgħid. "Iċ-ċineg tat-torso huma aġġustabbli, għalhekk joqogħdu għal kulħadd minn nisa żgħar sa irġiel kbar-u ma jiżloqx, anke meta torqod."

Testimonjanza tal-Utent:

Wara li qaleb għall-DonJoy UltraSling, l-uġigħ ta 'Mike niżel drastikament. "Iċ-ċineg tat-torso żammewh f'posthom il-lejl kollu-ma tiżliqx aktar," jgħid. "L-ikkuttunar ma togħrokx il-koxxa tiegħi, u stajt anke nilbes qmis irqiq taħtha. Sat-3 ġimgħa, it-terapista fiżiku tiegħi qal li l-ispalla tiegħi kienet qed tfieq aktar malajr milli mistenni minħabba li ċ-ċinga żammha allinjata sew."

Għal min hu:

Ideali għal kulħadd fl-ewwel xahar wara-kirurġija-speċjalment tiswijiet tal-pulzieri li jdur, tiċrit tal-labrum, jew dislokazzjonijiet tal-ispallejn-fejn tkun meħtieġa immobilizzazzjoni totali.

2. Immobilizzaturi ta' l-Ispalla Aġġustabbli: L-Aħjar għall-Irkupru ta' Nofs-Stadju (Ġimgħat 5–8)

Sal-ġimgħat 5-8, il-kirurgu tiegħek x'aktarx se jneħħilekmozzjoni limitata(eż., tbandil ġentili tad-driegħ jew tilħaq sa qaddek). Ċineg riġidu-driegħ sħiħ huwa restrittiv wisq issa-jeħtieġ ċinga aġġustabbli li tħallik iżżid gradwalment il-moviment filwaqt li tkun għadha tappoġġja l-ispalla tiegħek.

Għaliex Taħdem għall-Irkupru ta' Nofs l--Stadju:

Dawn iċ-ċineg għandhom qafas semi-riġidu (spiss b'pannelli li jistgħu jitneħħew) u ċineg aġġustabbli li jħalluk ttejjeb il-"firxa ta' moviment" (ROM) ta' l-ispalla tiegħek. Pereżempju, tista' tibda b'driegħ imsakkar qrib it-torso tiegħek, imbagħad ħoll iċ-ċineg ftit kull ġimgħa biex tippermetti aktar moviment-kollha filwaqt li żżomm ispalla milli tagħmel sforz żejjed.

Karatteristiċi ewlenin li għandhom jiġu prijoritizzati:

Pannelli riġidi li jistgħu jitneħħew: Fittex ċineg fejn tista’ tneħħi 1–2 pannelli waqt li tfejjaq. Dan iħallik tranżizzjoni minn immobilizzazzjoni sħiħa għal appoġġ parzjali mingħajr ma tixtri brace ġdid.

Ċineg tal-kontroll ROM: Ċineg aġġustabbli li jillimitaw kemm l-ispalla tiegħek tista 'tgħolli jew iddur. It-terapista fiżiku tiegħek jgħidlek ir-ROM sikura tiegħek (eż., "l-ebda rfigħ 'il fuq minn 30 grad"), u dawn iċ-ċineg jiżguraw li ma taqbiżx.

Disinn ħafif: Peress li tibda tilbesha biss matul il-ġurnata (mhux bil-lejl), ċinga ħafifa (taħt lira 1) ma tgħejja driegħek.

Top Pick: Breg Polar Care Cube bl-Immobilizzatur tal-Ispalla

Dan iċ-ċineg jgħaqqad appoġġ aġġustabbli mat-terapija tal-kesħa-vantaġġ kbir għall-irkupru ta' nofs-stadju, fejn nefħa u uġigħ għadhom jibqgħu. "Il-pannelli li jistgħu jitneħħew iħalluk tippersonalizza l-appoġġ, u l-kuxxinett kiesaħ jiżloq ġo but fil-brace biex tnaqqas l-infjammazzjoni," jispjega Liu. "Il-pazjenti jħobbuh għax inaqqas il-mediċini għall-uġigħ u jagħmel eżerċizzji ġentili aktar faċli."

Testimonjanza tal-Utent:

Emma, ​​għalliema ta' 38-sena-li kellha operazzjoni tal-labrum, użat dan iċ-ċineg fl-irkupru ta' nofs-stadju tagħha. "Jien stajt inħalli ċ-ċineg biżżejjed biex nikteb fuq il-whiteboard, iżda xorta żammew l-ispalla milli tgħolli wisq," tgħid. "Il-kuxxinett kiesaħ kien ta 'salvataġġ wara terapija fiżika-l-ispalla tiegħi ħassitha inqas uġigħ, u stajt torqod aħjar. Sal-ġimgħa 7, stajt nieqaf nuża l-pannelli riġidi għal kollox u nilbes iċ-ċinga ratba għall-appoġġ."

Għal min hu:

Kbir għall-irkupru ta' nofs l--stadju minn rotator cuff, labrum, jew kirurġija ta' sostituzzjoni ta' l-ispalla-meta jkollok bżonn appoġġ iżda wkoll spazju biex tibni moviment ġentili.

3. Immobilizzaturi tal-Braga tal-Ispalla: L-aħjar għal Stadji ta 'Appoġġ ħafif jew ta' Tranżizzjoni

Jekk il-kirurġija tiegħek kienet minuri (eż., tiċrita żgħira tar-rotator cuff) jew int fl-aħħar ġimgħat ta 'rkupru (ġimgħat 9+), immobilizzatur tal-braga tal-ispalla joffri appoġġ ħafif mingħajr ma jirrestrinġi l-moviment. B'differenza mill--ċingi tad-driegħ sħiħ, il-bragi jżommu driegħek qrib it-torso tiegħek billi tuża ċinga tad-drapp fuq l-ispalla opposta tiegħek-sempliċi, komda, u faċli biex tixgħel/titfi.

Għaliex Taħdem għal Irkupru ħafif/Tranżizzjoni:

Dawn il-bragi huma magħmulin minn drapp artab u li jieħu nifs minnu (bħal qoton jew neoprene) u għandhom "borża" ikkuttunata biex il-minkeb jistrieħu fih. Huma jżommu driegħek elevat (inaqqsu n-nefħa) u jipprevjenuk milli tgħolli jew tgħawweġ aċċidentalment l-ispalla-filwaqt li xorta tħallik tuża idejk għal ħidmiet ħfief (bħal ittajpjar jew ittajjar).

Karatteristiċi ewlenin li għandhom jiġu prijoritizzati:

Pouch tal-minkeb ikkuttunat: Borża ikkuttunata bil-ħxuna tipprevjeni l-punti ta 'pressjoni fuq il-minkeb, li jista' jweġġa' milli jiddendel.

Ċinga tal-għonq aġġustabbli: Ċinga li tiżżerżaq biex taqbel mal-għoli tiegħek-qasira wisq, u se tiġbed l-ispalla tiegħek; twil wisq, u driegħ tiegħek ser hang maħlul.

Drapp li jista' jinħasel bil-magna-: Peress li tilbsuha kuljum, li tkun tista' tarmih fil-ħasil iżommha nadifa u friska.

Top Pick: Mueller Sling tal-Ispalla Aġġustabbli

Liu jirrakkomanda din il-braga għal pazjenti li joħorġu minn ċineg riġidi. "Huwa artab biżżejjed biex tilbes il-ġurnata kollha, iżda l-borża tal-minkeb iżżomm id-driegħ allinjat sew," tgħid. "Iċ-ċinga ta 'l-għonq hija wiesgħa, u għalhekk ma tħafferx fl-għonq tiegħek-xi ħaġa li jilmentaw dwarha l-pazjenti bi bragi irħas."

Testimonjanza tal-Utent:

Raj, inġinier ta' 52-sena-li kellu tiswija żgħira tal-pulzieri li jdur, uża din il-braga fl-istadju finali ta' rkupru tiegħu. "Jien stajt nilbesha biex naħdem u ttajpja b'idi tajba-ħadd lanqas innotaha taħt il-qmis tiegħi," jgħid. "Il-borża tal-minkeb ikkuttunat ma irritatax il-ġilda tiegħi, u stajt naħsilha fi tmiem il-ġimgħa. Sal-ġimgħa 10, kelli bżonnha biss meta għamilt ħidmiet tqal (bħal iġorr borża tal-laptop) - kienet ir-"roti ta 'taħriġ" perfetta biex terġa' lura għan-normal."

Għal min hu:

Perfetta għal kirurġiji minuri fuq l-ispalla, stadji finali ta 'rkupru, jew bħala ċineg ta' riżerva għal jiem meta l-ispalla tiegħek tħossha fil-griżmejn.

4. Ċineg ta' Immobilizzazzjoni Adswati-Fit: L-Aħjar għal Kirurġiji Kumplessi jew Tipi Uniċi ta' Ġisem

Għal kirurġiji kumplessi (eż., sostituzzjoni ta' l-ispalla b'lura) jew pazjenti b'tipi ta' ġisem uniċi (eż., għoli ħafna/qasir, b'spallejn wiesa'-, jew wara-tqala), ċineg ta' daqs--taħdem-kull wieħed ma jaħdimx. Iċ-ċineg-adattati apposta huma magħmula speċifikament għal ġismek, li jiżguraw allinjament perfett u kumdità massima.

Għaliex Taħdem għal Każijiet Kumplessi:

Dawn iċ-ċingi huma ddisinjati minn speċjalisti ortopediċi jew manifatturi taċ-ċingi li jieħdu kejl tad-driegħ, it-torso u l-ispalla tiegħek. Huma jużaw materjali riġidi jew semi-riġidi ffurmati għal ġismek, b'ċineg imqiegħda eżattament fejn għandek bżonnhom biex isostnu s-sit speċifiku tal-kirurġija tiegħek. Pereżempju, ċinga tad-dwana għal sostituzzjoni ta 'l-ispalla b'lura se żżomm id-driegħ tiegħek f'angolu kemmxejn differenti minn wieħed għal tiswija ta' cuff rotator.

Karatteristiċi ewlenin li għandhom jiġu prijoritizzati:

Kejl 3D: Fittex għal kumpaniji li jużaw skanjar 3D (mhux biss tejp miżuri) biex tikseb daqs preċiż. Dan jiżgura li ċ-ċinga taqbel bħal ingwanta.

Kollaborazzjoni kirurgu: L-aħjar ċineg tad-dwana huma magħmula b'input mill-kirurgu tiegħek, li jispeċifika r-ROM eżatt u jappoġġja l-bżonnijiet ta 'l-ispalla tiegħek.

Materjali durabbli: Iċ-ċineg tad-dwana jiswew aktar, għalhekk għandhom ikunu magħmula minn materjali ta'-kwalità għolja (bħal plastik ta' grad-mediku u drapp rinfurzat) li jdumu matul l-irkupru kollu tiegħek.

Top Pick: Ossur FormFit Immobilizzatur tal-Ispalla Custom

Dan iċ-ċineg huwa magħmul bl-użu ta 'skans 3D ta' ġismek u approvat mill-kirurgu tiegħek. "Hija l-unika għażla għal pazjenti b'kirurġiji kumplessi jew tipi ta 'ġisem li ma jaqblux ma' ċineg standard," tgħid Liu. "Kelli pazjent bi sostituzzjoni ta' l-ispalla b'lura li ma setax isib brace standard li jaqbel-din id-drawwa żamm spalltu allinjat perfettament, u fieqet mingħajr ebda intopp."

Testimonjanza tal-Utent:

Martha, irtirata ta' 67-sena-li kellha sostituzzjoni ta' l-ispalla b'lura, qagħdet fuq din il-brace tad-dwana. "Iċ-ċineg standard jew ħaffru fil-kustilji tiegħi jew niżlu driegħi," tgħid. "Dan kien magħmul biss għalija-kull ċinga, kull panel jaqbel perfettament. I jistgħu jilbsuha 24/7 mingħajr uġigħ, u l-kirurgu tiegħi qal li l-allinjament tiegħi kien 'ideali' f'kull checkup. Kien jiswa l-ispiża żejda biex nevita aktar kirurġija."

Għal min hu:

Rakkomandat għal kirurġiji kumplessi (sostituzzjoni ta' l-ispalla b'lura, tiswijiet multi-tendon) jew pazjenti li ma jistgħux isibu brace standard li jaqbel bil-kumdità.

Kif Agħżel il-Brace it-Tajba (Gwida Pass-b-Pass)

B'tant għażliet, huwa faċli li tħossok megħlub. Segwi dawn il-passi biex tagħżel iċ-ċinga perfetta għall-irkupru ta' wara-kirurġija fuq l-ispalla:

L-ewwel staqsi lill-kirurgu tiegħek għal gwida: Il-kirurgu tiegħek jaf it-tip ta' kirurġija tiegħek (eż., rotator cuff vs. labrum) u jgħidlek jekk għandekx bżonn ta' immobilizzazzjoni sħiħa, appoġġ parzjali, jew adattament apposta. Jistgħu anke jirrakkomandaw marki speċifiċi.

Ikkunsidra l-istadju ta 'rkupru tiegħek: Stadju bikri (ġimgħat 1–4)=ċineg riġidu ta' driegħ sħiħ-; nofs l--stadju (ġimgħat 5–8)=ċineg semi-riġidu aġġustabbli; stadju tard (ġimgħat 9+)=braga jew ċineg ta' appoġġ ħafif.

Ipprijoritizza l-kumdità u t-tajbin: Ċineg li huwa ssikkat wisq se jaqta 'ċirkolazzjoni; laxka wisq mhux se tappoġġja l-ispalla tiegħek. Fittex għal ċineg aġġustabbli, ikkuttunar artab, u drapp li jieħu nifs minnu. Jekk possibbli, ipprova ċ-ċinga qabel tixtri (jew agħżel marka b'politika ta 'ritorn jekk ma taqbilx).

Iċċekkja għal kopertura ta 'assigurazzjoni: Ħafna pjanijiet ta' assigurazzjoni jkopru ċineg ta' wara-kirurġija-speċjalment jekk il-kirurgu tiegħek jippreskrivihom. Staqsi lill-kumpanija tal-assigurazzjoni tiegħek liema marki huma koperti biex tiffranka l-flus.

Ikkuntattja issa