Liema ċineg tal-polz Huma Adattati għall-Atleti Teen

Jake, attakkant tal-basketball ta' 16-sena-, qaxxar kull darba li ħareġ jump shot. "Il-polz tiegħi beda jweġġa' wara l-prattika-għall-ewwel, ħsibt li kien biss uġigħ," jgħid. "Imma mbagħad marret daqshekk ħażin li ma stajtx naqbad il-ballun biżżejjed biex ngħaddi. Il-kowċ tiegħi qal li kelli bżonn ċinga, iżda dawk adulti li xtrat ommi kienu goffi wisq - ħassejtni li qed nilgħab b'cast fuq. Kważi nieqaf mit-tim."

Atleti adoloxxenti huma f'kampjonat tagħhom stess meta niġu għall-appoġġ tal-polz. B'differenza mill-adulti, il-polz tagħhom għadhom qed jikbru: l-għadam huwa aktar artab, l-għeruq qed jiżviluppaw, u l-pjanċi tat-tkabbir (il-"partijiet li qed jikbru" tal-għadam) huma vulnerabbli għal korriment. Żid sigħat ta' prattika intensa-ċrieki tal-isparar, taqleb fuq ir-raġġ tal-bilanċ, inżul tricks tal-iskateboard-u l-polz tagħhom jieħu daqqa. Imma ċineg ġeneriċi għall-adulti? Huma stretti wisq (jirriskjaw kwistjonijiet ta' tkabbir), tedjanti wisq (iż-żagħżagħ jobogħdu tagħmir ta' "-dehra medika") jew riġidu wisq (joqtol il-flessibilità meħtieġa għall-isports).

L-aqwa ċineg tal-polz għaż-żagħżagħ jibbilanċjaw tliet oġġetti mhux-negozjabbli:appoġġ li jipproteġi l-polz li qed jikbru, kumdità li ddum permezz ta 'prattiċi ta' sagħtejn, ustil li ma jġiegħlhomx iħossuhom konxji tagħhom infushom-. Hawn taħt, aħna ser nkissru ċ-ċingi ta 'fuq għall-isport li l-aktar iħobbu ż-żagħżagħ, kif ukoll kif tagħżel waħda li taqbel mal-ġisem tagħhomuvibe tagħhom.

L-ewwel: Għaliex l-Atleti Teen Jeħtieġu Ċineg tal-Polz Teen-Speċifiku

L-adulti jixtru ċineg biex jiffissaw l-uġigħ eżistenti; żagħżagħ jeħtieġu ċineg biexjipprevjenukorriment u appoġġ għat-tkabbir. Hawn dak li jagħmel il-bżonnijiet tagħhom uniċi:

Korpi li qed jikbru=aġġustamenti aġġustabbli: Il-polz ta' żagħżugħ jista' jikber nofs pulzier f'6 xhur-daqs-waħda-taċ-ċineg-issikka wisq malajr. Ċineg jeħtieġu ċineg aġġustabbli jew drappijiet stretchy biex ilaħħqu.

Ir-nifs ta' l-għaraq=mhux-negozjabbli: Iż-żagħżagħ jiġru sħan mill-adulti, u l-prattiki jsiru intensi. Ċineg li ma-li jieħu n-nifs jinbidel f'mess għaraq u riħa-żagħżagħ se jħalluh f'nofs il--prattika, tkun kemm tkun ta' appoġġ.

Stil=fil-fatt se jilbsuh: Ċineg iswed sempliċi jista' jaħdem għall-adulti, iżda ż-żagħżagħ iridu għażliet-kuluri tan-neon, logos tat-tim tal-isport, jew disinji eleganti li jidhru qishom parti mill-irkaptu tagħhom, mhux apparat mediku.

Flessibilità> riġidità: Iż-żagħżagħ iridu jiċċaqilqu-isparaw basketball, jagħmlu backflip, jaqbdu skateboard. Ċineg riġidi għall-adulti jillimitaw il-moviment; ċineg żagħżugħ jeħtieġ li jappoġġjawmingħajrrestrizzjoni.

Is-sigurtà l-ewwel: L-ebda truf li jaqtgħu, ħjata li tigrif, jew materjali tossiċi-żagħżagħ m'għandhom ġilda sensittiva, u ċineg-magħżula ma jistgħux jirritaw il-pjanċi tat-tkabbir.

Ċineg ġeneriċi jonqsu hawn. Għażliet speċifiċi għall--adoloxxenti huma mibnija biex jikbru magħhom, ilaħħqu mal-enerġija tagħhom, u jidhru bħal xi ħaġa li kiekujagħżluli jilbsu.

L-Aħjar 4 Ċineg tal-Polz għal Atleti Teen (Skond l-Isport)

Iż-żagħżagħ jilagħbu sports li jenfasizzaw il-polz b'modi totalment differenti-hawn hu x'jaħdem għall-attivitajiet tagħhom biex imorru-:

1. Għall-Baskitbol/Volleyball: Kmiem tal-Kompressjoni Flessibbli

Basketball u volleyball jeħtieġu movimenti ta 'malajr tal-polz: sparar, tgħaddi, spiking. Iż-żagħżagħ jeħtieġu ċinga li tappoġġja mozzjoni ripetittiva (biex tipprevjeni t-tendinite) iżda tħallihom jaqtgħu l-polz tagħhom għal sparatura perfetta.

X'għandek Fittex:

Stretchy, 4-way spandex: Jiċċaqlaq mal-polz-l-ebda tgħaqqid meta dribble jew jissettja volleyball. Evita neoprene oħxon; inaqqas il-flicks tal-polz.

Kompressjoni ħafifa: Isaħħaħ il-fluss tad-demm lejn il-polz għajjien iżda ma jagħfasx wisq (kritika għall-vini li qed jikbru).

Kuluri/prints divertenti: Iż-żagħżagħ neon roża, blu elettriku, jew tie-żebgħa-iħobbu jqabbluhom ma' sneakers jew flokkijiet tagħhom.

Fuq Eżempju: Kmiem tal-polz Nike Pro Teen

Din il-kmiem hija suċċess mat-timijiet tal-basketball tal-iskola għolja għad-disinn eleganti u l-atmosfera sportiva tagħha. L-ispandex b'4-modi jħalli liż-żagħżagħ jisparaw u jgħaddu liberament, u d-drapp tal-wicking-umdità jibqa' niexef anke waqt prattiċi ta' sahra doppja-. Jiġi fi 8 kuluri (inkluż tim-iswed u abjad ta' ħbiberija) u għandu logo Nike sottili-ebda dehra "medika". “Kont nibża’ li ċinga tfixkel l-isparatura tiegħi,” jgħid Jake. "Dan huwa rqiq tant ninsa li qiegħed fuqu. Il-polz tiegħi ma jweġġax aktar, u sħabi saħansitra staqsew fejn sibt."

Pro Tip: Daqs 'il isfel jekk l-adoloxxenti tiegħek ikun bejn id-daqsijiet-meded tal-spandex, iżda twaħħil tajjeb ifisser appoġġ aħjar.

2. Għall-Ġinnastika/Cheerleading: Ċineg ta' Appoġġ Semi-Riġidi

Ġinnasti u cheerleaders jagħmlu pressjoni kbira fuq il-polz tagħhom: jinżlu backflips, iżommu handstands, jew jerfgħu lil sħabhom. Jeħtieġu brace li jistabbilizza l-polz (biex jipprevjeni sprains) iżda liwjiet biżżejjed għall-flessibbiltà (aħseb: polz li jintwew għal cartwheel).

X'għandek Fittex:

Soġġorni tal-plastik artab: Soġġorni rqaq u li jistgħu jitgħawweġ tul in-naħa ta' wara tal-polz-iżommu l-polz milli jitgħawweġ-iżda flex meta ż-żagħżugħ jagħmel handstand. Evita waqfiet tal-metall iebes; huma ħaffer fil-ġilda waqt rutini art.

Żona tal-palm ikkuttunat: Ittaffi l-polz meta tinżel fuq twapet-kritika għall-ġinnasti li jipprattikaw 100+ flips kuljum.

Disinn ta'-profil baxx: Joqgħod taħt tejp tal-qabda (għal vireg irregolari) mingħajr ma żżid il-massa.

Fuq Eżempju: Asics Ġinnastika Teen Appoġġ għall-polz

Dan iċ-ċineg huwa ddisinjat minn ġinnasti għal ġinnasti. Il-waqfiet rotob jappoġġaw il-polz waqt l-inżul iżda liwja biżżejjed għal handstands, u l-palm ikkuttunat jipprevjeni nfafet mit-tejp tal-qabda. Huwa disponibbli f'pastelli (lavanda, zekka) li l-cheerleaders iħobbu, u ċ-ċinga Velcro hija aġġustabbli-u għalhekk tikber mal-polz ta' żagħżugħ. "Ksirtli l-polz għamilt backflip is-sena l-oħra," tgħid Mia, cheerleader ta' 14-sena-. "Din iċ-ċineg tħallini nipprattika stunts mingħajr ma nibża'. Hija ratba, u ma turix taħt l-uniformi tiegħi-rebħ għal kulħadd."

Pro Tip: Ħalli l-adoloxxenti tiegħek jilbsuha għal 15-il minuta d-dar l-ewwel-iċ-ċineg tal-ġinnastika jeħtieġu "break-in" biex ittaffi l-waqfiet.

3. Għal Skateboarding/Skuters: Gwardji tal-polz reżistenti għall-impatt-

Skateboarders u sewwieqa tal-iskuters jaqgħu-spiss. Il-polz tagħhom jieħdu l-piż tal-impatt (meta jpoġġu idejhom 'l isfel biex jaqbdu lilhom infushom). Iż-żagħżagħ jeħtieġu brace li jassorbi x-xokk (biex jipprevjeni ksur) u jkopri l-polz kollu (l-ebda żoni esposti).

X'għandek Fittex:

Fowm-qoxra ta' barra kkuttunata: Iebsa biżżejjed biex tassorbi l-impatt mill-konkos iżda artab biżżejjed biex ma jweġġgħux jekk jinżlu fuqu.

Kopertura tal-polz + tal-palm: Jipproteġi kemm id-dahar tal-polz (minn waqgħat) kif ukoll il-pala (mill-qabda tal-bord/scooter).

Ċineg aġġustabbli: Żewġ ċineg (waħda fuq il-polz, waħda fuq id-driegħ) biex iżżomm il-gwardja milli tiżżerżaq meta jaqgħu.

Fuq Eżempju: Vans Skate Teen Gwardja tal-polz

Iż-żagħżagħ tal-iskejt jaħilfu b'dan il-gwardja-jidher qisu parti mill-irkaptu tal-iskejt tagħhom (mhux ċinga) u jżomm il-waqgħat. Il-qoxra tal-fowm tassorbi l-impatt, u l-malja li tieħu n-nifs iżomm il-polz tagħhom mill-għaraq waqt sessjonijiet twal fl-iskate park. Jiġi fi stampi Vans klassiċi (checkerboard, iswed solidu) u joqgħod taħt ingwanti skate. "Kont nieħu tbenġil fil-polz kull darba li ppruvajt trick ġdid," jgħid Leo, skateboarder ta' 15-sena-. "Dan il-gwardja jieħu l-hit-issa nista' nipprattika l-ollies mingħajr ma ninkwieta li nweġġa' lili nnifsi. Sħabi kollha għandhom wieħed ukoll."

Pro Tip: Agħżel gwardja b'qoxra "mgħawġa"-taqbel mal-forma naturali tal-polz ta' żagħżugħ aħjar minn qxur ċatti.

4. Għal Badminton/Tennis: Ċineg ta 'Stabbilizzazzjoni Ħfief

L-isports tar-rakketti jeħtieġu tidwir ripetittiv tal-polz (tbandil, sservi). Iż-żagħżagħ jeħtieġu ċinga li tappoġġja l-moviment tal-polz mill-ġenb-għal--(biex jipprevjeni "polz tat-tennis") iżda li jkun ħafif biżżejjed biex ma jiżnux it-tbandil tagħhom.

X'għandek Fittex:

Malja rqiqa u li tieħu n-nifs: Tiżen inqas minn 2 uqija-ma tkaxkrux sav tal-badminton.

Stabbilizzaturi tal-ġenb: Kuxxinetti żgħar u rotob fuq il-ġnub tal-polz-jipprevjenu -brim żejjed iżda ma jirrestrinġux il-moviment 'il quddiem/lura.

Disinn mingħajr is-swaba-: Tispiċċa taħt il-knuckles, sabiex iż-żagħżagħ jistgħu jaqbdu r-rakketta sewwa.

Fuq Eżempju: Yonex Teen Racquet Sport Polz Brace

Dan iċ-ċineg huwa favorit fost it-timijiet taż-żgħar tal-badminton. Huwa hekk żagħżagħ ħfief tinsa li huwa mixgħul, u l-istabbilizzaturi tal-ġenb iwaqqfu t-tidwir tal-polz waqt sservi iebes. Id-drapp tal-malji jneħħi l-għaraq (kritika għat-tournaments tas-sajf) u jiġi fl-oranġjo jgħajjat ​​(il-kulur tal-firma ta 'Yonex) li jispikka fuq il-qorti. "Il-kowċ tiegħi qalli li għandi bżonn ta' brace għas-serve tiegħi," tgħid Lila, tennista ta' 13-sena-. "Din ma tħawwadx it-tbandil tiegħi-il-ġimgħa li għaddiet, laqatt aktar aces minn qatt qabel. Saħansitra tista' tinħasel bil-magni, li ommi tħobb."

Pro Tip: Għaqqadha ma' polz-l-isports tar-rakketti jagħmlu liż-żagħżagħ għaraq, u polz iżomm l-għaraq milli jqattar fuq iċ-ċinga.

5 Ġenituri u Teen-Suġġerimenti ta' Ħbiberija għall-Għażla ta' Brace tal-Polz

Ħalli t-teen tiegħek jagħżel l-istil: Jekk jobogħdu kif jidher, mhux se jilbsuh. Ħallihom jagħżlu l-kulur/istampar-anki jekk ikun aħdar neon. Huwa aħjar minn brace "perfetta" li tpoġġi fil-borża tal-ġinnasju tagħhom.

Kejjel il-polz tagħhom (taqtax!): Kebbeb kejl tape madwar l-aktar parti dejqa tal-polz tagħhom (1 pulzier 'il fuq mill-għadam tas-saba'). Il-biċċa l-kbira taċ-ċineg għall-adoloxxenti jiġu f'S (5–6 pulzieri), M (6–7 pulzieri), L (7–8 pulzieri)-mapep tad-daqs huma ħabib tiegħek.

Ittestjah waqt il-prattika (mhux logħba): Ħallihom jilbsuh għal prattika każwali l-ewwel. Jekk tgħaqqad, tiżloq, jew tweġġa', erġa' lura-jum il-logħba mhux il-ħin biex jiġu rranġati l-kwistjonijiet tal-adattament.

Iċċekkja għal "kamra tat-tkabbir": Ċineg aġġustabbli jew drappijiet stretchy għandhom iħallu ċ-ċinga tajbin għal 6+ xhur. Evita ċineg mingħajr ma jagħtu-se jkunu żgħar wisq qabel jintemm l-istaġun.

Aħselha regolarment: Żagħżagħ għaraq-ċingi li jistgħu jinħaslu bil-magni- (bħall-għażliet Yonex jew Nike) jiffrankaw il-ħin. Uża ilma kiesaħ u arja-niexfa biex iżżomm id-drapp milli jiċkien.

3 Żbalji li għandhom jiġu evitati

Ix-xiri ta' ċinga għall-adulti "biex tikber": Iċ-ċineg tal-adulti huma wesgħin wisq għall-polz taż-żagħżagħ-jiżżerżqu madwarhom u ma jsostnux sew. Żomm ma' daqsijiet speċifiċi ta' teen-.

L-għażla tar-riġidità fuq il-flessibilità: Ċineg riġidu jista 'jidher "aktar sigur," iżda jista' jdgħajjef il-muskoli tal-polz ta 'żagħżugħ (jiddependu fuq iċ-ċinga minflok ma jibnu s-saħħa). Agħżel ċineg semi-riġidi jew flessibbli.

Insejt tgħaqqadha ma' warm-ups: Ċinga mhix sostitut għat-tiġbid. Qiegħed lit-adoloxxenti tiegħek jagħmel 5 minuti ta' ċrieki tal-polz u swings tad-driegħ qabel ma jipprattika-muskoli sħan huma inqas probabbli li jweġġgħu.

Ikkuntattja issa