Kmiem tal-irkoppa tal-baskitbol

Il-funzjoni ewlenija tal-kmiem tal-irkoppa tal-volleyball hija li tipproteġi l-ġog tal-irkoppa, tnaqqas ir-riskju ta 'korriment waqt l-isport, u ttejjeb il-prestazzjoni sportiva . Hawn x'tagħmel u x'tagħmel għall-irkoppa:

L-ewwel, il-funzjoni tal-qalba tal-kuxxinett tal-irkoppa
Stabbilizza l-ġog tal-irkoppa

Għammar l-irkoppa bi faxex elastiċi jew strixxi ta 'appoġġ (eż., Pads tar-rebbiegħa, pads tas-silikon) biex tillimita żżejjed jew tgħawweġ u tnaqqas ir-riskju ta' korriment għal ligamenti (eż., ACLs, MCLs) u meniscus .}
Jipprovdi appoġġ addizzjonali waqt it-tluq, il-waqfa ta 'emerġenza, u l-bidla fid-direzzjoni biex tevita allinjament ħażin konġunt .
Ttaffi u assorbiment ta 'xokk

Jassorbi l-impatt ta 'qabża fuq l-art, teħles il-kompressjoni tal-qarquċa tal-irkoppa u l-meniscus, u tnaqqas ir-riskju ta' razza jew infjammazzjoni ta 'patella (knecap) {.
Xi pads tal-irkoppa għandhom pads tas-silikon inkorporati jew saffi tal-ġel biex iqassmu l-pressjoni u jnaqqsu l-impatt ta 'inżul iebes fuq il-ġonta .
Immobilizzazzjoni tal-patella (KneeCap)

Tipprevjeni s-sindromu ta 'uġigħ patellofemoral (irkoppa li taħdem) permezz ta' disinn ta 'kompressjoni jew kanal ta' fissazzjoni patellari biex tevita spostament patellofemoral jew derailment waqt l-eżerċizzju {.
Sħana u appoġġ tal-muskoli

Iżomm it-temperatura tal-ġog tal-irkoppa, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jnaqqas l-ebusija tal-muskoli jew spażmi (bħal quadriceps) .
Jipprovdi appoġġ ħafif għall-għeruq, bħall-għerq patellari, biex jitnaqqas ir-riskju ta 'razza waqt l-eżerċizzju .
Inaqqas il-frizzjoni u l-iskumdità

Id-disinn mgħawweġ li jikkonforma mal-ġog tal-irkoppa jnaqqas il-frizzjoni bejn iċ-ċinturin tal-irkoppa u l-ġilda waqt l-eżerċizzju, jevita l-użu u l-bżieżaq {.
Materjali li jieħdu nifs, bħal drappijiet innittjati, iżommuk niexef u jtejjeb il-kumdità matul perjodi twal ta 'eżerċizzju

It-tieni, l-effett protettiv speċifiku fuq l-irkoppa
Jipprevjenu korrimenti akuti

Sprain / razza: tillimita l-moviment tal-ġog tal-irkoppa lil hinn mill-firxa u naqqas ir-riskju ta 'ligament u dmugħ tat-tendon .
Dislokazzjoni Patellari: Iffissar tal-Patella biex tipproteġi l-patella minn inżul mhux kostanti waqt qbiż .
Teħles razza kronika

Tendonite Patellar: Teħles it-tiġbid ripetut tat-tendon patellari billi jaqbeż u jtaffi l-infjammazzjoni .
Ħsarat fil-meniscus: kuxxini jħallu impatt u jnaqqas il-kedd ikkawżat mill-estrużjoni jew it-torsjoni tal-meniscus .
Riskju tal-Artrite: Eżerċizzju fit-tul inaqqas l-użu u l-kedd tal-qarquċa konġunta u dewmien mard deġenerattiv .
Ittejjeb il-prestazzjoni atletika

Billi tistabbilizza l-ġogi u tnaqqas il-piżijiet psikoloġiċi (e . g ., "pads tal-irkoppa"), l-atleti jistgħu jkunu aktar iffokati fuq it-tlestija tal-movimenti

Sport Volleyball Basketball Kmiem tal-Irkoppa Xenarji applikabbli u suġġerimenti ta 'għażla
Xena ta 'volleyball ta' intensità għolja: Huwa rrakkomandat li tagħżel brace ta 'l-irkoppa b'appoġġ għoli (inkluża pjanċa tar-rebbiegħa jew struttura taċ-ċappetta), li hija adattata għal plejers li jitilqu ta' spiss u jieqfu f'daqqa .
Taħriġ / Prevenzjoni ta 'Kuljum: Kuxxinetti bażiċi tal-irkoppa tal-kompressjoni huma disponibbli b'enfasi fuq il-kumdità u n-nifs .
Protezzjoni minn korrimenti qodma: Għal dawk bi storja ta 'patellomalacia jew korriment tal-ligament, agħżel brace tal-irkoppa bi kanal tal-fissazzjoni patellari jew kuxxinett tas-silikon .

It-tags Popolari: Kmiem tal-irkoppa tal-baskitbol, ​​manifatturi tal-kmiem tal-irkoppa tal-baskitbol taċ-Ċina, fabbrika